วิธีที่จะเอาชนะ Nyctophobia หรือได้รับการกำจัดความกลัวที่มืดของ

ที่ Nyctophobia ซึ่งถูกตีความโดยความกลัวความมืดเป็นคนปกติรู้สึกเมื่อพวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในพื้นที่ในห้องมืดหรือกลางมืดมากโดยทั่วไป ธรรมดาโรคของมนุษย์หลายอารมณ์กลัวไม่มีเหตุผลที่จะอธิบายและเป็นที่ประจักษ์ในหลายรูปแบบ มันเป็นเพียงหนึ่งในจำนวนนี้ บางครั้งคนที่ผูกติดอยู่กับผู้ที่เหตุการณ์ในอดีตบางอย่างในความมืด

ที่หวาดกลัวมักจะเริ่มต้นเพียงสิ่งบางอย่างหรือความกลัวที่จะเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตราบใดที่ไม่มีปัญหาร้ายแรงความวิตกกังวลและความหวาดกลัวการโจมตีเมื่อไม่ได้รับการรักษาทันที เมื่อมีบุคคลที่มีความวิตกกังวลการโจมตีพวกเขาจะตรวจพบได้ง่ายและรวมถึงต่อไปนี้: ความกลัวที่แข็งแกร่งมากของความกลัวมันบ้าความรู้สึกของการวางกับดักการหายใจปกติอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้รุนแรงdisorientációและความรู้สึกอย่างต่อเนื่องของอาการชาของแขนขา

เมื่อคนตื่นตระหนกและโจมตีความวิตกกังวลตีพยานหลงผิดใช้พวกเขาเป็นโรคหัวใจและนำพวกเขาไปที่โรงพยาบาลในสถานการณ์ฉุกเฉิน นี้เป็นขั้นตอนที่ค่าใช้จ่ายหากมีใครสัมผัสกับการตรวจสอบการเต้นของหัวใจและการโจมตีเสียขวัญจะใช้เวลาก่อนที่จะวินิจฉัยเป็นที่สุดและถูกต้องดำเนินการ

เมื่อบุคคล LYET ยังไม่ได้รับการรักษาที่ดีหลังจากการโจมตีเสียขวัญปกติตกใจเสียขวัญพัฒนาซึ่งสามารถอันยิ่งใหญ่และน่ากลัว แต่ความกลัวนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างง่ายดายและช่วยให้ว่าคนที่จะกลับมาเป็นปกติ การฟื้นฟูอย่างรวดเร็วถ้าโรคตื่นตระหนกง่ายต่อการใช้ เรามักจะลืมว่าคนที่ได้รับโรคนี้หลังจากที่กลับมามีสุขภาพที่ดีหลังจากการโจมตีเสียขวัญ

ผู้ที่มีความกลัวความมืดมักจะมีส่วนร่วมในการทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่และรับรู้สิ่งที่ขึ้นอยู่ในความกลัว นี้เรียกว่า CBT หรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีซึ่งเป็นการจัดการที่เหมาะสมซึ่งจะถูกใช้โดยคนที่มีความผิดปกติที่คล้ายกันสำหรับที่ผลิตผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ พวกเขามีโปรแกรมช่วยเหลือตนเองอื่น ๆ สำหรับโรคอื่นที่คล้ายคลึงกันและความผิดปกติของความหวาดกลัว

โปรแกรมเริ่มต้นด้วยวิธีการรับรู้การเกิดโรคในการโจมตีเหล่านั้นและหาวิธีที่จะป้องกันไม่ให้ นี้ไม่ได้ทำให้พวกเขาที่ดีที่จะต้องกังวลมากเกินไปและนี้ควรจะเน้น หากการใช้ CBT สามารถค่าใช้จ่ายมากและช่วยเหลือตนเองโปรแกรม นี้จะสะดวกมากขึ้นสำหรับพวกเขายกเว้นสำหรับการรักษาในการรักษาความลับและความเป็นส่วนตัวซึ่งจะมอบให้กับผู้ป่วยในระหว่างการรักษา คล้ายกับการรักษาอื่น ๆ รวมถึงการสะกดจิตและการใช้ยารักษาโรคที่สามารถผลลัพธ์ที่น่าพอใจ

Source by Doug M. Taylor

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *