โดยคำนึงถึงวัฒนธรรมความหวาดกลัวอธิบาย เช่นเดียวกับความล้มเหลวเป็นเรื่องน่าอายที่จะทำหน้าที่ที่มีความสามารถของการเป็นที่สาธารณะ แต่มันเป็นความจริงที่ทุกประเภทของคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลทางสังคม? คำตอบคือไม่ง่าย บางคนถอนธรรมชาติและ "ขี้ขลาด" ของพวกเขา แต่คนอื่น ๆ มีความกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ทางสังคม กลุ่มหลังแน่นอนจะเพลิดเพลินไปกับการลดลงของความประหม่าและผลที่ตามมาของความวิตกกังวลทางสังคม
คนขี้อายส่วนใหญ่จะมีปัญหาในระบบเครือข่าย วันนี้มันสามารถทำลายล้างไม่เพียง แต่ในชีวิตทางสังคม แต่ยังอาชีพ ในขณะที่พูดว่า "ผู้ชายที่ดี" จบ แต่มันจะถูกต้องมากขึ้นที่จะพูดความจริงว่า "คนขี้อายมาถึงจุดสิ้นสุด." การเอาชนะความวิตกกังวลในสถานการณ์ทางสังคมโอกาสในการทำงานมากขึ้นหรือก่อให้เกิดความสำเร็จมากยิ่งขึ้นในการทำงานในปัจจุบัน สังเกตคนที่ประสบความสำเร็จในการทำงาน; คุณจะรู้ว่าผู้ที่ได้อย่างรวดเร็ว "ไปขึ้นบันได" กว่าคนอื่น ๆ สังคมการเชื่อมต่อกันและมีความสามารถ? บ่อยขึ้นมันจะไม่เป็นกรณีที่ ถ้าคุณสามารถมีส่วนร่วมกับเครื่องดื่มค็อกเทลที่ทันสมัยและอาจจะบอกเรื่องตลกบางอย่างเกี่ยวกับมันชื่อเจ้านายของคุณที่จะช่วยให้คุณได้รับภาพของคุณจะกลายเป็นความมั่นใจคนนิยมซึ่งกำลังมองหาคะแนนโบนัสในอาชีพของเขา
ที่เห็นได้ชัดเลยประโยชน์ที่สำคัญคือจำนวนเพื่อนหญิง มันเป็นความจริงที่คนขี้อายจำนวนมากมีความหมายที่ยั่งยืนเพื่อนระยะยาว – คุณรู้ว่าเหมือนเพื่อนที่พวกเขาได้พบในโรงเรียนมัธยม – แต่มักจะขาดสบาย ๆ บางครั้งเพื่อนสนุกสนาน ขณะที่คุณมีเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณผู้ที่ฉันสามารถไว้วางใจมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจิต Egeszsegedre บางส่วนของเพื่อน ๆ ของคุณที่สามารถออกไปและมีความสนุกสนานที่คุ้มค่าของความกังวลสดชื่นจริงๆและประโยชน์ของอารมณ์และความไวในระยะยาว มันเป็นปัญหาโลกแตกที่มากกว่าเพื่อนของฉันมีความนิยมมากขึ้นก็รู้สึก – และมันทำให้คุณมีความสุข และยิ่งคุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะแสวงหาความสัมพันธ์ทางสังคมนอกวงจรปกติ
อาจจะได้เปรียบที่สำคัญที่สุดในการเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคมและความประหม่าในการชำระบัญชีของทะยานภาคภูมิใจในตนเองบกพร่องของคุณเอง คนกลัวมักจะประสบจากความนับถือตนเองต่ำเพราะพวกเขารู้สึกว่าการแยกทางสังคมและความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับสถานการณ์ทางสังคม ขาดความภาคภูมิใจในตนเองนี้สามารถนำไปสู่การคงระดับต่ำของความทุกข์เพราะสถานการณ์ทางสังคมในปัจจุบัน ถ้ามันเป็นเวลานานพอที่จะสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่ไม่ได้มีความทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลของเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมของชีวิตมีความสุข เนื่องจากความอายและความวิตกกังวลทางสังคมธรรมชาติของคนรอบตัวคุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังอยู่ในความผิด; นี่คือมือ; หรือว่า "ควรจะนำออกมามากขึ้น". สุดท้ายคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติภายในคุณ
แต่เมื่อคุณชนะลงfélénkségedetและ aggodalmadat สังคมคุณจะดีใจของรูปแบบใหม่ของการกำกับดูแลในช่วงชีวิตของคุณ แท้จริงแล้วชีวิตของคุณจะมีความสุขมากกับสถานการณ์ทางสังคมที่ค้นพบใหม่