วิธีการเอาชนะความกลัวในพลบค่ำ: 3 วิธีที่จะเอาชนะ Acrophobia ม

หลายคนประสบ Acrophobia ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะความกลัวของความสูง หากปัญหานี้เป็นปัญหาที่ไม่ต้องเสียใจเพราะคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มากกว่า 26 ล้านอเมริกันทรมานจากชนิดfóbiábólบางคนหรือแม้กระทั่งจากที่อื่นรวมถึงนี้

ตามที่นักวิจัยของผู้ชาย Acrophobia หรือผู้หญิงอาจกลัวว่าอยู่ไกลจากพื้นดิน ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจกลัวเช่นเดียวกับที่คุณก็ปีนขึ้นบันไดหรือชั้นสูงของอาคาร หลายคนที่กำลังดิ้นรนกับปัญหานี้คุณจะต้องกำจัดความกลัวของคุณของความสูง

แต่น่าเสียดายที่บางคนเชื่อว่าเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่แท้จริงของมันให้กับบุคคลและผมเชื่อว่ามีการรักษาไม่ ในขณะที่ถ้าakrofóbปล่อยให้คนได้รับการรักษาก็จะกลายเป็นความสุขและทุกข์ทรมานจากชีวิตทางสังคม หากคุณกำลังจะได้รับการกำจัดของความเป็นจริงแล้วนี่เป็นเคล็ดลับง่ายๆในการที่จะเอาชนะความกลัวที่สูงสูง

วิธีที่ 1 การเอาชนะความกลัวความสูงสะกดจิต

เรารู้ว่าคนกลัวความสูงเพื่อให้แน่ใจว่าการจัดการของสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย สิ่งที่เลวร้ายที่สุดมาให้คุณเมื่อเป็นกรณีนี้อย่างท่วมท้น ทั้งสองมีจำนวน จำกัด และอาจลดลง

การสะกดจิตเป็นหนึ่งในวิธีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ให้พลังที่แข็งแกร่งสำหรับผู้ประสบภัยในการปรับปรุงการตอบสนองอัตโนมัติ ดังนั้นพวกเขาจะได้รับการฝึกอบรมตัวเองอย่างแท้จริงที่จะเชื่อมโยงความรู้สึกของความสะดวกสบายกับสถานการณ์ซึ่งได้รับการเชื่อมโยงกับความกลัว Hypnotherapy รวมข้อเสนอแนะตรงและทางอ้อมเพื่อให้บรรลุผลที่ต้องการ มหัศจรรย์ธรรมชาติแสงและความคืบหน้าของการเหนี่ยวนำของการสะกดจิตช่วยให้บุคคลได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วátteljesedjenสถานะของการพักผ่อนลึก ยาธรรมชาติการเอาชนะความกลัวความสูง

สามารถเล่นยาธรรมชาติเป็นบทบาทที่สำคัญและบวกเพื่อช่วยจัดการสถานที่ altophobia สูงหรือความกลัว หลาย บริษัท มีความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ แต่ให้แน่ใจว่าทุกองค์ประกอบเหล่านี้จะต้องได้รับโดยไม่ต้องเสพติดปลอดภัยผลข้างเคียงและองค์การอาหารและยาที่ลงทะเบียน ส่วนผสมชีวจิตกับ

ธรรมชาติสมุนไพรอาการคลื่นไส้และวิงเวียนศีรษะและสามารถปรับปรุงความสมดุลของหูชั้นใน นอกจากนี้ยังลดความรู้สึกและเสียงคำรามหรือปั่น โดยทั่วไปพวกเขาเห็นยาสมุนไพรธรรมชาติสามารถละลายในจำนวนเล็ก ๆ ของคลังยาเสพติด

วิธีที่ 3 กลัวความสูงเอาชนะดำเนินกิจกรรมใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการจัดการความสูง แน่นอนตัวเลือกนี้อาจจะดูเหมือนไร้สาระและไม่แนะนำสำหรับทุกคน สำหรับผู้ที่ต้องการจะซื้อท้าทายที่ยิ่งใหญ่แล้วนี่คือการเริ่มต้นที่ดี คุณสามารถลองกระโดดบันจี้จัมเป็นงานแต่งงานหรือครอบครัวสมาชิกของรถไฟเหาะขนาดใหญ่ แต่ถ้าไม่มีบุคคลดังกล่าวให้ใช้ขั้นตอนเล็ก ๆ เช่นด้านบนของบันได ไม่ว่าวิธีการที่คุณยืนยันจนการพัฒนาอย่างต่อเนื่องออกจากกรณีนี้

ดีความกลัวของความกลัวความสูงจะไม่ฝันร้ายเพราะมีหลายวิธีที่สามารถแก้สถานการณ์นี้ เป็นผู้ป่วยกับตัวเองและมุ่งเน้น อย่าลืมว่ากลัวจะไม่หายไปจากวันหนึ่งไปยังอีก มันต้องใช้ความพยายามพลังงานและกระบวนการ ตัวเลือกfóbiaidatคือการใช้เวลามากกว่าและมันก็เป็นความทรงจำที่ห่างไกล อย่ายอมแพ้

Source by Trevor Johnson

ความวิตกกังวลตาย – วิธีการกำจัดของfóbiájátólตาย

ความวิตกกังวลความตายยังเป็นที่รู้จักหวาดกลัวตายหรือ Necrophobia ที่ความหวาดกลัวที่พบมากที่สุดซึ่งหลอนเหยื่อของเขา นี้เป็นผลจากจิตไร้สำนึกที่จะป้องกันตัวเองจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่เหล่านี้ถูกเห็นในอดีตหรือเหตุการณ์ในชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการตาย แต่ที่ไม่เสมอจำเป็นต้องเชื่อมโยงกับการบาดเจ็บทางอารมณ์ที่รุนแรง สถานการณ์ดังกล่าวนำไปสู่ผลกระทบที่ทำให้เกิดการรบกวนทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นส่วนที่เหลือของชีวิตของเขาหากไม่ได้รับการรักษา

ความตายความวิตกกังวลตามปกติ แต่ถ้ามันจะดีกว่าที่คุณจะดีที่สุดสำหรับคุณที่จะหลีกเลี่ยงการทริกเกอร์ อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถทำมันได้ตลอดเวลาที่เหลือของชีวิตของคุณเช่นเดียวกับที่จะหลีกเลี่ยงการล่าซึ่งย่อมเปลืองเวลา คุณต้องเรียนรู้ที่จะเผชิญ ความหวาดกลัวที่ไม่มีเหตุผลของคุณของการเสียชีวิตจะไม่ได้ไปคนเดียว

หากคุณกลัวของการจมน้ำเริ่มที่จะเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำของเด็ก หลังจากที่ดีสำหรับคุณคุณสามารถระดับขึ้นสระว่ายน้ำลึก คุณไม่จำเป็นต้องรีบร้อน บนขอบของสระว่ายน้ำที่อยู่ที่คุณสามารถปีนราวบันไดหรือคอนกรีต ผู้เข้าชมจำนวนมากสระว่ายน้ำและหลายครั้งที่จะยอมยกให้ร่างกายพยายามที่จะว่ายน้ำ แต่ช่วงท้ายของสระว่ายน้ำจากที่คุณสามารถเข้าถึงคอนกรีต มีการปลดปล่อยตัวเองจากความกลัวมากเกินไปตอนนี้คุณสามารถพยายามที่จะว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเป็นระยะทางสั้น ๆ และค่อยๆไปกว่าความยาวทั้งสิ้น หากคุณประสบความสำเร็จคุณสามารถทำพื้นผิวของน้ำที่มีขนาดใหญ่

นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งที่เฉพาะเจาะจงของวิธีการตรวจสอบว่าคุณกลัวของคุณของการเสียชีวิต akaphobia (กลัวของพี่ชายใหญ่) จากรูปแบบอื่น ๆ ของความหวาดกลัว ตัวอย่างคือความกลัวของการจมน้ำ, ความกลัวและการขาดน้ำ

เพราะจิตใจที่เกิดขึ้นเพราะความวิตกกังวลของการเสียชีวิตที่จะสอนให้คุณคิดว่ามีเหตุผล บอกเขาจะตายอยู่แล้วและมีเหตุผลที่จะกลัวเขามากกว่าคนอื่นไม่มี ทุกอย่างและทุกคนตาย และคุณจะใช้ชีวิตของคุณถ้าคุณฆ่ากลัวไม่มีเหตุผลก่อนที่ธรรมชาติและเวลาของการฆ่า

เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจอ่านพระคัมภีร์ แม้ว่าจะไม่ได้คุณยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางปัญญาเพราะความเชื่อ มันจะเป็นทิศทางของความกลัวและบางทีอาจจะให้มุมมองที่ยอมรับมากขึ้นของการเสียชีวิตถ้าคุณโอบกอดคำสอน

คุณต้องพยายามที่จะผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี คิดว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณตาย ถ้าคุณตายฉันจะไม่กลัว – จิตวิญญาณของคุณฟรี คุณกำลังอยู่ในสวรรค์โลกของคุณในสวรรค์หรือการเผาไหม้ในนรก ถ้าคุณตายคุณจะไม่มีปัญหาของคุณ ตายขจัดความวิตกกังวลของการเสียชีวิต มันง่ายที่ แต่ก่อนที่จะคว้าเชือกหรือเปิดขวดน้ำยาฟอกขาวไม่ลืมที่จะสนุกกับชีวิตให้เต็มที่ รักษาที่มีประสิทธิภาพที่มีอยู่เพื่อขจัดความหวาดกลัวความตาย ดังนั้นปิดที่คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้

เพื่อที่จะขจัดปัญหานี้และเพื่อป้องกันการโจมตีเสียขวัญไปได้หมดสิ้นไปรอบต้องก่อนออกจากตัวเอง หากคุณไม่ได้มีประสบการณ์ยังโจมตีใด ๆ ก็เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ หากคุณมีการโจมตีหยุดวงจรการเป็นกุญแจสำคัญ ในนามของความหวาดกลัวออกไปโปรแกรมเป็นเทคนิคที่เปิดเผยในรายละเอียด

Source by Paris D. Lee

ที่ monophobia มากกว่าความกลัวของ

ที่monophóbiaไม่ได้เป็นเงื่อนไขทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีมากมายของคนที่คิดว่ามี แต่ส่วนใหญ่ทำไม่ได้ เหตุผลหลักที่ทำให้เกิดความสับสนคือความแตกต่างระหว่าง monophobia ที่อยู่คนเดียวและไม่มีใครรัก คนส่วนใหญ่ตกอยู่ในประเภทหลังและในขณะที่มีปัญหาบางอย่างที่ต้องได้รับการแก้ไขไม่ monophobia มีบางสัญญาณที่แข็งแกร่งมากที่คุณควรมองหาเพื่อตรวจสอบว่ามี monophobia หรือไม่เป็น

หลายคนไม่ชอบที่จะอยู่คนเดียวนี้เป็นจริงค่อนข้างปกติ บางคนมีความอึดอัดจริงๆเพื่อให้พวกเขาเพียงอย่างเดียว great'm ที่จะหลีกเลี่ยง แต่นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก monophobia monophobia กลัวไม่มีเหตุผลของการถูกทิ้งไว้คนเดียวที่ไปไกลเกินว่าเป็นอึดอัดเพียงอย่างเดียว มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจความแตกต่างเพื่อให้สามารถที่จะรับรู้ว่ามีปัญหา

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง monophobia และความกลัวของความกลัวว่าผู้ประสบภัย monophobia จริงไม่รู้สึกปลอดภัยเมื่อพวกเขาอยู่คนเดียว คนส่วนใหญ่ที่ไม่รู้สึกเป็นเจ้าของของพวกเขาเองดังนั้นรู้สึกส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันไม่เคยมีที่จะหลบหนี ในกรณีเหล่านี้มีความรู้สึกเหงากลัวมากกว่าจะอยู่คนเดียว สำหรับ

monophobia ความกลัวเป็นจริงและไม่มีเหตุผล ความกลัวเหล่านี้มักจะกลับไปในวัยเด็กของพวกเขามักจะเกิดขึ้นเพราะสิ่งที่ไม่ดีเมื่อพวกเขาอยู่ตามลำพัง ผู้คนหวาดกลัวดังกล่าวจริงๆรู้สึกว่าพวกเขาจะไม่ปลอดภัยเมื่อพวกเขาอยู่คนเดียวและจะตกใจถ้าคุณอยู่ในตำแหน่งนั้น นี่คือความแตกต่างจากที่เพียงแค่ทำให้เรารู้สึกเหงา อีกความแตกต่างใหญ่เป็น monophobia และความกลัวง่ายที่เราเป็นคนเดียวที่มีอาการทางกายภาพสำหรับ monophobia อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นเพราะเป็นมีการโจมตีเสียขวัญ ผลที่ได้คือการหายใจอย่างรวดเร็ว, เหงื่อออกหนักและหัวใจเต้นเร็ว ในความเป็นจริงหนึ่งในเหตุผลที่ว่าทำไมคนจึงกลัวของ monophobia ของตัวเองที่จะคาดหวังว่าจะมีการโจมตีเสียขวัญ หากไม่มีอาการทางกายภาพเช่นโอกาสที่ดีมากที่มีจริงๆไม่มี monophobia

Source by Drew Graham

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับว่าจะปิดประตู

ดีคุณปิดประตู? จริงๆปิดประตูหรือคุณคิดว่าคุณไม่ได้? คนที่ 19459002

หนึ่งเขียนฉันว่าจะหันหลังกลับไปหาแม่ของเขาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ปิดประตูและกับการวินิจฉัยโรค ผมจะพูดถึงในโพสต์นี้เราจะเริ่มต้นกระบวนการของการครอบงำป่องและเต็มไปด้วยความหลงไหล (วิธีการเริ่มต้นและกำจัดของพวกเขา)

] "คัน" ธรรมชาติของสิ่งที่รบกวนและความกังวลเกี่ยวกับเราก็คือความคิดครอบงำแรกเกิดขึ้น คิดเป็นเล็กน้อยเชื้อเพลิงโดยลึกลับพลังงานทางอารมณ์เชิงลบที่สร้างพื้นฐานสำหรับการพัฒนาของความหลงไหลทั้งเหนื่อย สิ่งสำคัญที่ต้องมุ่งเน้นไปที่นี่ "ฟีด" นำเครื่องยนต์ของความกังวลและใช้เวลากังวล ฉันจะอธิบายวิธีการทำเช่นนี้โดยในตอนท้ายของการโพสต์ที่ กังวลเกี่ยวกับความกังวลเป็นอย่างดีมาจุดเมื่อเรารู้ว่าประตูปิดอย่างแน่นหนา แต่ความกังวลสำหรับการคว้าความสนใจของคุณและคุณจะเริ่มกังวลเกี่ยวกับ เหตุผลที่เรามีความกังวลเกี่ยวกับ นี้ไม่ได้เป็นล็อคจริง แต่ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่จัดขึ้นร่างกายที่เชื่อมโยงกับหลายตัวเลือกที่น่ากลัวและเจ็บปวด เราไม่เชื่อว่าเราจะสามารถที่จะรับมือกับválaszainkkalอารมณ์ของพวกเขาถ้ามันเคยเกิดขึ้น

สมองแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่เรา (มันมีประสิทธิภาพมากและมีประสิทธิภาพ) และเป็นตัวแทนที่อยู่เบื้องหลังการจุดโฟกัสของประตูที่มีขนาดเล็กและทำให้เราประแจขนาดเล็กจำนวนมากของสิ่งที่น่ากลัวที่คุณอาจจะนอนเมื่อป่วย ได้รับกระบวนการประตูปิด กับคำวิจารณ์ที่กังวลที่ล็อคป้องกันไม่ให้ใบหน้าของความกังวลที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลัง – สิ่งเหล่านั้นที่คุณไม่คิดว่าเกี่ยวกับที่megbirkózhatszต่อไปนี้:

  • พบในผู้บุกรุกที่บ้านและยิ่งเลวร้ายลงไปหาพวกเขายังคงอยู่ในบ้านเมื่อคุณมาถึง
  • สูญเสียสิ่งที่คุณเคยทำงานมาตลอดชีวิตของคุณทั้งหมด
  • ความทรงจำอันมีค่า (เช่น. อัญมณีanyádból) รายการที่ถูกขโมยที่ติดเชื้อ
  • การสูญเสียความเชื่อที่ว่าบ้านเป็น "ปลอดภัย"
  • สงสัยว่าถ้าโจรจะกลับมาและวิธีการที่คนชั่วร้ายจะทำสิ่งเหล่านี้

  • ความกังวลก็คือว่ากรณีที่จะได้รับความเสียหายถาวร
  • เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ของจินตนาการของเรา ถ้าเรารู้ว่าสิ่งเหล่านี้ทำให้เราจะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอารมณ์ที่เกี่ยวโยงกันกับพวกเขาและไม่เต็มใจที่จะรู้สึกตอบสนองทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการเป็นตัวแทนพื้นฐานของพวกเขา อารมณ์การตอบสนองของเราที่เรา "มากกว่าการตอบสนอง" และมีสติพยายามที่จะหยุดความกังวล; เราจะพยายามที่จะหยุดกระบวนการ เราจะพยายามที่จะหยุดทุกความคิดและความรู้สึก

    พยายามที่จะหยุดคิดไม่ได้ทำงาน

    อย่าคิดว่ามากกว่าหนึ่งครั้งที่จะทำเช่นนั้นเพราะมันมีอยู่เฉพาะในจินตนาการของฉัน "และจากนั้นพยายามที่จะหันเหความสนใจของตัวเองว่า จงใจเน้นคิดว่าสิ่งที่ดีหมายความว่าคุณจะต้องพิจารณาก่อนสิ่งที่คุณต้องการที่จะหลีกเลี่ยงความคิด? – .. และนี้จะสร้างอีกครั้ง Doh

    ผมคิดว่าคุณทำช้างสีชมพูลองอีกครั้งลองอีกครั้งในภายหลังเมื่อ .. มันเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับเช่นล็อคคุณคิดว่า "ผมหวังว่าคุณจะไม่คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้มิฉะนั้นความรู้สึกเชิงลบทั้งหมดกลับไปยังเขา." คาดเดาสิ่งที่คุณทำ. ใช่คุณเคยคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้. อารมณ์หยุดความวิตกกังวล สำคัญ

    คุณได้รับการออกแบบจริงๆที่จะรับมือกับทุกความรู้สึก ทั้งหมดของฉันสถานการณ์ในชีวิตจริงไม่คำนึงถึงเนื้อหาหรือความเข้ม ความรู้สึกในการทำงานในทางที่เฉพาะเจาะจง เห็นได้ชัดว่าเรารู้สึกและในที่สุดก็ผ่านไปกับคุณ – และถ้าคุณให้พวกเขา เมื่อคุณพยายามที่จะหยุดกระบวนการนี้ผม "ไม่สามารถรับมือกับความรู้สึกของฉันในสถานการณ์เช่นนี้" ระบบความเชื่อ (ในความเป็นจริงเพราะพวกเขาไม่ต้องการที่จะรู้สึกถึงความรู้สึกเชิงลบมากกว่าเพราะมันไม่ได้ แต่ผู้ที่สามารถตำหนิคุณถ้าคุณไม่ต้องการ?) อย่างไรก็ตามการรักษาความกังวลนี้คุณรู้สึกความรู้สึก

    ถ้าคุณไม่รู้จักสถานการณ์สมมุติเหล่านี้เช่นส่วนที่ถูกต้องของระบบแบบบูรณาการของการตอบสนองทางอารมณ์ไม่ยอมปล่อยค่าใช้จ่ายทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการที่ "ฉันไม่สามารถรับมือ" ข้อความระหว่างสมองและร่างกายของคุณ เมื่อเราเริ่มต้นจงใจทำลายปัญหาเหล่านี้เพราะถือว่า "เลวร้าย" มีการก่อตัวของการตอบสนองทางอารมณ์รอง

    รอง ตอบสนองทางอารมณ์ ที่เกิดจากความคิดคงที่ของการตอบสนอง ; การโจมตีเสียขวัญ; โรคกลัวและวิตกกังวลการโจมตีอื่น ๆ ในแถว แม้ว่าเป้าหมายหลักที่จะกำจัดการตอบสนองทางอารมณ์เพียงยืนยันสถานที่ของพวกเขา – ไม่ทำงานแบบเดียวกับที่พยายามคิดไม่รอบคอบและอย่างต่อเนื่องงอกปัญหา

    กรณีของการตอบสนองทางอารมณ์รองเพื่อการทำซ้ำของการตอบสนองหลัก: ความโกรธสามารถก่อให้เกิดความโกรธ (โกรธ); ความกลัวของความกลัว (การโจมตีเสียขวัญ) กลัวอาจทำให้เกิดความรู้สึกของความรังเกียจและความหวาดกลัวเป็นอย่างดี ประเภทที่สองมักจะเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นการตอบสนองทางอารมณ์รองผลิตความรู้สึกทางกายภาพที่แตกต่างกันขณะที่ "ความกลัวของความกลัว" และ "ความโกรธด้วยความโกรธ" ฝูงชนที่ผสมโดยรวมที่เจ็บปวดและยากซึ่งเป็นการตอบสนองประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

    ถ้าคำตอบคือรองอารมณ์ทางปัญญาและอารมณ์ดีพร้อมกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของพวกเขาเริ่มต้น การตัดสินใจที่จะไม่ได้มีการตอบสนองหลักที่แข็งแกร่งเพื่อให้ความพยายามที่จะเอาร่างกายกระบวนการคิด / ความรู้สึกทั้งหมดของร่างกายของคุณ นี้ไม่สามารถทำได้ แต่มันควรจะผ่อนคลายพลังงานที่ไหลผ่านร่างกายจนกว่ามันจะหยุด tailing ในระดับที่เหมาะสมและจิตใจหยุดสถานการณ์ที่เป็นปัญหา ในกรณีของ

    ประตูล็อคความหวาดกลัวเช่นสร้างการตอบสนองต่อรองที่สามารถต่อสู้กับล็อคประตูใด ๆ อารมณ์ซึ่งเป็นเพียงคุ้มค่าถ้ามันกลายเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่น่ากลัว ในกรณีของภาพครอบงำของประตูซ้ำกะพริบในใจที่เชื่อมต่อกับการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรงมากที่สุด และเนื่องจากคุณรู้ว่านี้ไม่ได้เป็น "ของจริง" ดำเนินการต่อสู้

    HIPERVIGILANCE

    ระยะยาวสถานการณ์ที่คุกคามชีวิตทันที คุณจะถูกขับเคลื่อนโดยไม่รู้ตัวเพื่อตรวจสอบหลักฐานของสิ่งที่ยังคงเชื่อมโยงไม่ดีกับภัยคุกคามการรับรู้ที่ หากhipervigilánsคิดแบบองค์รวมหยุดมองเช่นเดียวกับการส่งสัญญาณประสาทสัมผัสในการเรียก

    เพื่อความแตกต่างระหว่างป่าและhipervigilánsรู้สึกสิงโตหิวในสายตาโทรทัศน์สิงโตหิวบ้าน รัสเซียในโทรทัศน์เกี่ยวข้องกับสมองความคิดสติสวยงามมากขึ้นและสายตาที่งดงามของธรรมชาติ สิงโตมีส่วนร่วมในบ้านของสมองอารมณ์หมดสติที่จะต้องพิจารณาคนที่คุณรักและความตายที่เจ็บปวดและทำให้คุณตอบสนองทางกายภาพที่มีประสิทธิภาพ

    เป็นเฉดสีที่สามารถเคลื่อนย้าย; กรงเล็บ Abrasive; ฟันคม hipervigilánciábanสมองอารมณ์หมดสติวิ่งหนีไปโดยอัตโนมัติและสร้างสัญญาณที่มีการรับรู้อันตรายของความรู้สึก! . "แต่คุณไม่จำเป็นต้องสิงโตจริงในบ้านของคุณที่ megingathat เกินไป. ทั้งหมดที่คุณต้องออกไปถึงรัฐนี้ปฏิเสธการมีส่วนร่วมในสมองความคิดมีสติในชีวิตประจำวันได้ตามปกติประจุลบปัญหาทางอารมณ์.

    ปัญหาทางอารมณ์โดยไม่ต้องมีความรู้ ปฏิเสธที่จะไม่ทำให้ปัญหาที่เราไม่สามารถทราบความแตกต่างระหว่างเรื่องสมมุติและเป็นจริงของสมองอารมณ์หมดสติที่สันนิษฐานว่าได้รับข้อมูลเพราะสถานการณ์ที่เป็นจริง. เมื่อสมองอารมณ์หมดสติควบคุมเมื่อต้องรับมือกับปัญหาที่ไม่ได้ เขายินดีที่จะมีสติรับมือกับความเสี่ยงของการfelnagyulásมากเกินไปเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

    มีสองสิ่งอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงมากเกินไป.

    • เหตุการณ์หวั่นหรือสิ่งที่คล้ายกับสิ่งที่เป็นจริงที่เกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นในอดีตดังนั้นจิตไร้สำนึกมีหลักฐานว่าภัยคุกคามดังกล่าวอาจจะเป็นจริง
    • ที่เชื่อว่าจะช่วยป้องกันการจินตนาการการป้องกันไม่ให้เหตุการณ์ดังกล่าว ยกตัวอย่างเช่นคู่ที่มักจะออกประตูเมื่อออกไปข้างนอก

    ในระหว่างช่วงเวลาที่มันเป็นที่ชัดเจนว่าจะเป็นทริกเกอร์เท็จก็หมายความว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่คุณไม่ต้องการหรือเข้าใจ สมองหมดสติสร้างภาพเสียงและความรู้สึกที่ปรากฏในสมองของคุณมีสติกับความประสงค์ที่ใส่ใจและมีปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์ทางกายภาพเช่นมากที่ได้รับการแนะนำที่ถูกต้องเลียนแบบสถานการณ์เท็จราวกับว่าพวกเขาจริง ถ้ามีสิงโตจริงในห้องที่คุณจะต้อนรับปฏิกิริยานี้เพราะพวกเขายังคงมีชีวิต – แต่ถ้าคุณรู้ว่าปฏิกิริยาเหล่านี้จะเกิดขึ้นรอบเหตุการณ์คิดที่จะยังคงต่อสู้กับพวกเขา; พวกเขาจะยังคงพยายามที่จะบังคับให้พวกเขารับรู้จิตสำนึก แต่สมองของคุณจะส่งพวกเขาอีกครั้งเพื่อการประมวลผลทางอารมณ์จิตใต้สำนึก

    นี้rémálombánakขับเคลื่อนโดยไม่รู้ตัวยกเลิกเพียงสิ่งเดียวที่ต้องทำ: รู้เท่าทันการกู้คืนความรู้สึก ก่อนหน้านี้คุณเริ่มต้นที่ดีกว่าถ้าคุณคิดว่าถ้าเราไม่ได้รบกวนประตู

    หากมีบุคคลที่มีโรคหรือความหลงใหลสร้างไม่ปิดประตูที่ซึ่งความกังวลภาระกับความกลัวและการใช้จ่ายไม่เต็มใจที่จะใช้เวลาอยู่กับเขาที่พวกเขาเริ่มที่จะต่อสู้และการต่อสู้ครั้งนี้ไม่ได้สติ มันพัฒนานิสัยในระยะยาวซึ่งได้รับการยืนยันโดยการตอบสนองทางอารมณ์รอง เพื่อปกป้องนิสัยนี้

    ประเพณีนี้เป็นจริงแปลงของสมองและระบบปล่อยอารมณ์ของคุณ ตอบสนองทางอารมณ์พิเศษปิดกั้นออกจากร่างกายเป็นรูปแบบความคิดที่ถูกสร้างขึ้นซึ่งทำหน้าที่เป็น "โล่" ที่พยายามที่จะหยุดคุณจะคิดว่าชีวิตในบางพื้นที่ แต่ชอบนิสัยอื่น ๆ กลับได้ถ้าคุณมีความเต็มใจที่จะจ่ายราคาและทำให้คุณมีเวลาที่จำเป็น

    นี่คือตัวอย่างของกลยุทธ์ในการลบกระบวนการกังวลโทษเริ่มต้นหนึ่ง

    ขั้นตอนที่ 1: โฟกัสของ

    ยอมรับล็อคประตู ว่า ไม่ได้ความคิดของคุณ แต่ความรู้สึกที่จะถูกเก็บไว้อย่างต่อเนื่องความสนใจของล็อค อารมณ์ที่เขารู้สึกในอารมณ์ความรู้สึกดังกล่าวที่มีอยู่แล้วในร่างกายของคุณและกำลังรอคอยการเปิดตัว – มีคำถามของจงใจเพิ่มความรู้สึกใหม่ ถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่วัตถุที่อารมณ์จะปรากฏขึ้นโดยอัตโนมัติที่พวกเขามีอยู่แล้วในร่างกายของคุณและจะยังคงขอให้คุณใส่ใจกับแง่ของคำถามของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะถูกปล่อยออกมา

    ขั้นตอนที่ 2: สำรวจความรู้สึกและปัญหาของคุณเพื่อที่พวกเขาเกี่ยวข้อง

    ค้นพบ

    ทำลายขึ้นของความเสี่ยงและวิธีการตอบสนอง; มันสำรวจความรู้สึกของกำลังจะเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์โง่ถ้าคุณลืมที่จะล็อคประตูนั้น หลังจากที่ตำรวจมาและชี้ให้เห็นปัญหาด้านความปลอดภัยที่ต้องคิดและไม่ – เผยzavarodást ค้นพบปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างละเอียดและความรู้สึกความรู้สึก ทำเช่นนี้มีสติลดความจำเป็นในจิตไร้สำนึกอารมณ์จะยังคงมีส่วนร่วม ขั้นตอนที่ 3: บอกตัวเองว่าคุณสามารถจัดการถ้าเหล่านี้ "น่ากลัว" สิ่งที่เกิดขึ้น

    เพราะคุณสามารถ อคติ; แต่คุณสามารถจัดการกับ ความรู้สึกจินตนาการเกี่ยวกับสคริปต์เช่นเดียวกับถ้าสถานการณ์เป็นจริงถ้าmegbirkózhatszสถานการณ์คิดคุณmegbirkózhatszรุ่นจริง [4] ยอมรับปิดประตูไปสู่สิ่งที่สำคัญที่คุณจำเป็นต้องมีสมาธิเมื่อคุณกำลังทำ

    บางครั้งมันก็เป็นสาเหตุสำหรับกังวลเพราะสิ่งอื่น ๆ เพื่อดึงดูดความสนใจให้ความสนใจและจบemlékezetünkértที่กระทำเบลอที่สำคัญ สติบอกเราว่าเราไม่ได้ให้ความสนใจมากพอที่จะปิดประตู จะเกิดอะไรขึ้นในจิตสำนึกของการดำเนินงานให้สอดคล้องกับค่าที่ลึกที่สุดและจะแจ้งเตือนให้คุณเพื่อให้ติดต่อกับพวกเขา ขั้นตอนที่ 5: คำถามที่เล่นซ้ำและปล่อยให้ไปของการตอบสนองทางอารมณ์ไม่ลืมความสนใจของคุณ

    ไม่ต้องรอจนกว่าปัญหาจะปรากฏขึ้นอีกครั้งและกล่าวว่า "Oh, no, no." แสดงความแตกต่างของเวลาในวันทำงานปกติซึ่งจงใจมองหาปัญหา จงใจในความพยายามที่จะรู้สึกอารมณ์

    ขั้นตอนที่ 6: อย่าวิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง

    กระบวนการของการวิจารณ์ตนเองเป็นเหมือนจะบอกคุณเมื่อคุณตัดตัวเอง เกือบทุกคนฉันได้พบคนที่มีความกังวลใจหรือมีการพัฒนาความผิดปกติของความวิตกกังวลที่พวกเขาพูดกับตัวเองว่า "ผมผิด" ตามอารมณ์เชิงลบ ขาหักได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย ลองนึกภาพชีวิตที่สร้างความเสียหายทำร้ายอารมณ์ มันไม่ได้เป็นที่น่าพอใจ แต่ไม่ได้ "เลวร้าย" หากคุณจับเขาคุณพูดกับตัวเองได้รับการถกเถียงกัน ที่วิจารณ์ตัวเองจะต้องตั้งค่าปิดอีกครั้งเมื่อมันมาถึงพื้นผิว – ในที่สุดก็กลายเป็นนิสัยที่จะไม่ทำมัน ขั้นตอนที่ 7: ล้างและทำซ้ำ

    ดังนั้นหากกระบวนการนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกในที่สุดก็จะได้พบกับปัญหาของคุณหายไป ล็อคนี้ไม่ถือความสนใจของคุณ

    Source by Carl Harris

    มุ่งมั่นที่จะเป็นแฟชั่นการกุศล

    ในฐานะที่เป็นนักจิตวิทยาที่ฉันได้รับการอ้างอิงใด ๆ ที่จะช่วยให้ทุกชนิดของความหวาดกลัว แต่พวกเขาไม่เคยพบหีบมุ่งมั่นfóbiaimbanผู้ป่วยแม้ว่าปัญหานี้ดูเหมือนว่าจะได้รับความเดือดร้อนจากสัดส่วนการแพร่ระบาดและก่อให้เกิดความเจ็บปวดหัวใจอย่างรุนแรงสำหรับผู้คนจำนวนมาก

    ] ชารอนและจอห์นอยู่ด้วยกันเป็นเวลาหกปี ชารอนต้องการที่จะได้รับการแต่งงานไม่ได้จอห์น ทุกครั้งที่ผมนำมาขึ้นคำถามของชารอนชารอนจอห์นกล่าวหาว่าเสียงสะอื้นของเขา เขาปฏิเสธที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ยกเว้นในการปรับปรุงตำแหน่งของตนและบอกว่าชารอนพึ่งพามากเกินไปและเรียกร้อง ชารอนรู้สึกสับสนและผิดหวังโดยข้อความผสมที่ได้รับจากจอห์น ครั้งแรกที่ชารอนจอห์นพูดเสมอว่าวิธีการที่เธอรักเขามาก ทำให้มั่นใจได้ว่าจะได้อยู่ด้วยกันและบอกเขาว่าทำลายถ้าเราเคยเลิก บนมืออื่น ๆ จอห์นปฏิเสธการเชื่อมต่ออีกขั้นหนึ่ง ในทำนองเดียวกันจอห์นดูเหมือนว่าจะมีช่วงเวลาที่ดีที่เพลิดเพลินกับการจัดลำดับความสำคัญของชารอนเวลาและเวลาในกิจกรรมทางสังคม มันดูเหมือนว่าจะเคยมาในสถานที่ที่สามตามลำดับความสำคัญของจอห์นและถ้าไม่ได้รับการดูแลตารางเวลาเพื่อให้พอดีกับจอห์นวาระคุณอาจจะใช้เวลามากไม่ได้อยู่ด้วยกัน

    นี่คือกรณีที่คุณมีแฟน? คุณเคยมีตัวเองหรือบางทีคุณอาจเป็นในขณะที่ในความสัมพันธ์กับ "ความมุ่งมั่นfóbikus"? หากคุณเป็นคุณรู้อัตราการเต้นหัวใจของคุณ การเชื่อมต่อเป็นสิ่งที่คุณเคยต้องการหรือฝันถึง คุณไม่สามารถคิดชีวิตโดยบุคคลนั้น พาร์ทเนอร์ที่รักและอารมณ์เปิดกับคุณ แต่เมื่อทั้งสองรู้สึกว่ามีความใกล้เคียงกับแต่ละอื่น ๆ – หรือเมื่อคุณต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการอยู่ร่วมกันหรือการแต่งงาน – คู่ของคุณสามารถหาวิธีที่จะสร้างระยะห่างระหว่างพวกเขาและความรู้สึกเจ็บปวดและความโศกเศร้า อีกครั้ง

    มุ่งมั่นในความหวาดกลัว: ภัยคุกคามที่ทันสมัยวัน

    มีคุณอ่าน "ความมุ่งมั่นความหวาดกลัว" ป้าคอลัมน์ความทุกข์ทรมานในหนังสือพิมพ์และนิตยสารตลอดเวลา เมื่อใดก็ตามที่คุณไปคุณต้องฟังการสนทนาจากใครบางคนอย่างน้อยที่กลัวของความมุ่งมั่น คุณอาจจะมีอย่างน้อยหนึ่งเพื่อนที่บ่นว่าการเชื่อมโยงกับการเชื่อมต่อ "การมีส่วนร่วมfóbikus" และผู้ที่บอกคุณว่าคุณกำลังพยายามที่จะพยายามที่จะเปลี่ยนพันธมิตรจิตใจและโอ้จะทำอะไรกับทุกอย่าง?

    มันดูเหมือนว่าเราอยู่ในเวลาที่คนรักมากมายเพียงเพื่อfrusztrálódjanakโกรธและจะไม่ถูกขัดจังหวะเมื่อพวกเขาพบว่าพวกเขามีความสัมพันธ์กับ "ความมุ่งมั่นfóbikus."

    ที่หวาดกลัวความมุ่งมั่นไม่ได้เป็นแบบแผนของผู้คนที่คุณเชื่อว่าเป็นคนที่อยู่ในมุมของตลาด "ความมุ่งมั่นความหวาดกลัวเป็น" นี่คือส่วนหนึ่งของความคิดที่ว่าผู้ชายและผู้หญิงมาจากดาวเคราะห์ที่แตกต่างและปัญหาต่างๆเช่นความทุกข์ทรมาน – ผู้หญิงต้องการความมุ่งมั่นของคนทำไม่ได้ นี้ไม่ได้เป็นประสบการณ์ของผม ในระหว่างการอภิปรายของฉันกับการปฏิบัติทางคลินิกรถไฟคู่เพื่อนและคนที่ฉันรู้ว่าฉันก็เป็นที่ชัดเจนว่าผู้หญิง "ความมุ่งมั่นความหวาดกลัว" ต้องทนทุกข์ทรมาน และคนที่เสียชีวิตในลักษณะเดียวกันเมื่อพวกเขาจบลงด้วยการเป็นหุ้นส่วนที่จะไม่กระทำการ ชายคนหนึ่งซึ่งผมได้พบกับที่โรงยิมซึ่งฉันใช้วันหนึ่งผมมาถามว่าเราสามารถพูดคุยเมื่อฉันเสร็จออกกำลังกายของฉัน ไม่กี่ครั้งที่เราพูดคุยกันและเขาก็รู้ว่าผมทำงานเป็นนักจิตวิทยาและโค้ชและผมอยากจะเพิ่มสิ่งที่ต่อสู้ agyomat

    เราพบสำหรับกาแฟหลังการฝึกอบรมและยังคงที่จะบอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมอย่างแน่นอนซึ่งเขาได้พบสี่เดือนก่อนหน้า (วิธีที่สามารถแก้ไขปัญหานี้สิ่งที่ผมคิด?) เขาอธิบายความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมวิธีการที่เกี่ยวข้องกับแต่ละอื่น ๆ และวิธีที่พวกเขาคิดว่าเขาได้ในที่สุดก็พบว่า "มโนธรรม" ปัญหาเดียวก็คือว่าตามที่แสดงในความสัมพันธ์ แต่ดูเหมือนว่ามันจะวาดระยะทาง (เพียงแค่มัน!) เพราะเกร็ก, ความกลัวของการสูญเสียผู้หญิงคนนี้พยายามอย่างยิ่งที่จะคิดออกว่าจะเปลี่ยนความคิดของเขา เขามีส่วนร่วมกับฉันทุกสิ่งที่เราพยายามที่จะทำและเขากล่าวว่าจะชักชวนให้เขาที่จะใช้ความสัมพันธ์ต่อไป เขารู้สึกว่าเขาสูญเสียการควบคุมและบอกเราว่าเขารู้สึกราวกับว่าเขามีบ้า – จะทำอย่างไร? 19459002

    ข้อความผสม: มาใกล้ชิดและหายไป

    สิ่งที่แตกต่าง "ความมุ่งมั่นfóbikus" ความรักและความปรารถนาความใกล้ชิดรุนแรงและความกลัวที่ไม่ธรรมดา ในขณะที่คนส่วนใหญ่ในขณะที่ดิ้นรนเพื่อต้องการที่จะได้อยู่ใกล้ชิดและความใกล้ชิดที่จะต้องกลัว "ความมุ่งมั่นfóbikus" ความรุนแรงความปรารถนามากสำหรับความใกล้ชิดและรุนแรงกลัวมาก พวกเขามีอย่างต่อเนื่องถ่ายทอดข้อความผสม: "มาใกล้ชิด … ขอไป."

    ที่ได้รับจาก "ความมุ่งมั่นfóbikus" ข้อความที่สองก็คือว่า "ฉันต้องการจริงๆและฉันต้องการทุกความใกล้ชิดนี้ผมอย่างล้ำลึกรักคุณ แต่ฉันต้องการที่จะอยู่กับคนอื่น ๆ ที่ใกล้ชิดและฉันต้องการให้คุณและจะรักคุณรักฉัน แต่ ปล่อยให้ฉันหมดความต้องการและความจำเป็นที่จะอยู่กับคุณและหมดความต้องการและความจำเป็นในการที่ได้รับการ "ดันดึง" ฟลอร์เต้นรำ, และความสับสนคุณตอบสนองความโกรธความรู้สึกผิดหวังและคุณอยากรู้อยากเห็นไปบ้า.

    นาฬิกา – ไม่ได้รับการเริ่มต้น

    ถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องการที่จะมุ่งมั่นที่จะไปสู่ภัยพิบัติถ้าคุณได้รับในความมุ่งมั่นfóbikusในการเชื่อมต่อในหนังสือเล่มต่อไปของฉันจะเข้าใจผลกระทบทางอารมณ์การทำลายล้างของความสัมพันธ์กับคนที่อยู่กับคุณ ยังคง "ดันดึง" เต้นรำ.

    ถ้าคุณต้องการที่จะยึดติดอยู่กับการสั่งการโฆษณาที่ดีที่สุดที่จะไม่ใส่ลงไปในการติดต่อกับ "ความหวาดกลัว ความมุ่งมั่นที่จะเริ่มต้นกับเรา. "การป้องกันอยู่เสมอดีกว่าแก้! มีสองขั้นตอนที่เรียบง่าย แต่สำคัญที่ต้องทำในการสั่งซื้อเพื่อหลีกเลี่ยงความมุ่งมั่นfóbikusสถานการณ์ที่เจ็บปวดอยู่

    ขั้นตอนแรกคือจริงๆจะสามารถได้อย่างชัดเจนว่าเราต้องการที่จะเป็นและสิ่งที่ชนิดของผู้คนที่จะได้รับความชัดเจนแน่นอนของประเภทของความสัมพันธ์และให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าสิ่งที่สำคัญคือ

    ขั้นตอนที่สองคือการรู้และเราสามารถรับรู้สัญญาณของความมุ่งมั่นfóbikusจากจุดเริ่มต้น – แล้วตกไปอยู่ในตำแหน่งที่เจ็บปวดของการมีไปถึงสายเกินไปที่จะรู้ว่าคุณกำลังคนที่

    ผมจะร่วมกับคุณที่จะเกิดขึ้นในหนังสือของฉันเกี่ยวกับวิธีการที่จะเป็นจริงที่จะชี้แจงความสัมพันธ์และวิธีการที่จะรู้ว่าสิ่งที่คนที่ผมอยากจะอยู่กับเขา คุณจะได้เรียนรู้วิธีการระบุว่า "ความมุ่งมั่นfóbikus 'ระยะทางและวิธีการที่จะสามารถเป็นหนึ่งในพวกเขาและฉันกำลังจะไปร่วมกับคุณความแตกต่างระหว่างจริงและหลอกสนิทสนมใกล้ชิด

    สายเกินไป … สิ่งที่คุณจะทำอย่างไร ตอนนี้หรือไม่

    รักคนตาบอด เมื่อเราพบกันครั้งแรกกับคนพิเศษของคุณมีแนวโน้มที่จะปฏิเสธและเราไม่เห็นสิ่งที่เราไม่ต้องการที่จะเห็นหรือหวังว่าจะมีคุณภาพที่ไม่พึงประสงค์เหล่านั้นที่เราจะเห็นอย่างใดอย่างน่าอัศจรรย์หายไปเมื่อเวลาผ่านไป และใช้งานง่ายเพราะ "ความมุ่งมั่นfóbikus" ที่เห็นได้ชัดความรักและความสะดวกสบายแสดงออก มันน่าจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความใกล้ชิด ความรักความสัมพันธ์ลึกมากความรักและความรัก

    คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณตระหนัก – สายเกินไป – ว่าคุณกับคนที่เป็น "ความมุ่งมั่นfóbikus"? ผมขอร่วมกับสิ่งที่คุณไม่ควรทำ:

    ไม่เคยพยายามที่จะเปลี่ยน "ความมุ่งมั่นfóbikus" มันจะไม่ทำงาน

    หลังจากที่ได้อ่านหนังสือเล่มต่อไปที่คุณจะเข้าใจสามกลยุทธ์หลักที่ใช้โดย "ความมุ่งมั่นfóbikus" เมื่อพยายามที่จะชักชวนหรือเปลี่ยนพวกเขา นอกจากนี้เขายังคุณจะเข้าใจว่าในความพยายามของคุณมีการเปลี่ยนแปลงในที่สุดก็ย้ายไปเป็น "ความหวาดกลัว"

    ต้องการให้แผนและความฝันของคุณให้พอดีกับคู่ของคุณความหวาดกลัวความมุ่งมั่น? คุณต้องการที่จะเพิ่มจะหลีกเลี่ยงหัวข้อกลัวว่าพันธมิตรใบคุณ? ต้องการที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ช่วยให้คุณโกรธผิดหวังและทำอะไรไม่ถูก? มีเพียงสองเป็นไปได้ในตอนท้ายของท่าน

    ดวงอาทิตย์: อยู่หรือไป หรือทางเลือกที่จะเจ็บปวด อย่างไรก็ตามปัญหาของอาการปวดในระยะสั้นและความเจ็บปวดในระยะยาวนี้

    เลือกเป็นของคุณ – คุณสามารถทำมันได้

    Source by Susanne Jorgensen

    การเอาชนะความกลัวการบิน – วิธีการตอบสนองต่อกลุ่มหนึ่งที่ 9-11 ปีที่สำคัญ?

    เมื่อบิน XX ที่จุดเริ่มต้นของศตวรรษที่มันถูกสร้างขึ้นสามารถเข้าถึงประชาชนได้รับการพิจารณาการบินฟุ่มเฟือย; มันเป็นนิยายและน่าตื่นเต้น ก่อนที่เขาเดินทาง 19459003 วันที่จะไปกว่าร้อยไมล์เพื่อให้นักท่องเที่ยวที่รักความเร็วและความสะดวกสบายที่มีให้ อย่างไรก็ตามทัศนคติเชิงบวกของเครื่องบินลดลงและทดแทนความกังวลใจที่เกิดจากราคาที่เพิ่มขึ้นในความไม่สะดวกเครื่องบินและเพิ่มความปลอดภัยในสนามบินมากที่สุดโดย

    ในบางกรณีในความเป็นจริงที่เลวร้ายมาก มันเป็นที่คาดว่าระหว่าง 10-15% ของบุคคลที่มีประสบการณ์ของความหวาดกลัวการบิน อาการมักจะมีความผิดปกติอย่างรุนแรงเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจการหายใจอย่างรวดเร็วเหงื่อออกมากเกินไปและไมเกรนจะ ความรุนแรงของอาการเหล่านี้และอาการรุนแรงความกังวลอื่น ๆ รวมทั้งความกลัวของฝูงชนและความกลัวของกับดัก

    แต่ความไม่สงบไม่ได้จบเมื่อคุณขึ้นฝั่งเครื่องบิน แม้ว่าคุณจะบินโดยไม่ต้องหลายปีพวกเขาเริ่มที่จะบินมีความเสี่ยงของความลำบากใจในอนาคตในงานบางส่วนหรือความมุ่งมั่นที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อื่น ๆ ที่อาจจะมีการบังคับให้บิน

    ความกลัวนี้จะถูกสร้างขึ้น? พวกเขาไม่ทราบการบินที่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในโลก เห็นได้ชัดว่าพวกเขาสามารถ แต่ไม่ว่ากี่ครั้งที่บินประสบภัยหวาดกลัวได้ยินข้อเท็จจริงและสถิตินี้จะไม่มีผลกระทบ ตอนนี้ผมพูดถึงเพียงเพราะมันทำให้เกิดคำถามพื้นฐาน:

    หากเที่ยวบินที่มีความปลอดภัยแน่นอนทำไมคนบางคนที่มีปัญหาดังกล่าวหรือไม่

    นี้เราจะต้องตรวจสอบอย่างละเอียดสมองของมนุษย์ซึ่งเป็นที่เหมาะที่จะตอบสนองต่อภัยคุกคาม ก่อนที่หน้าผาหรือนักล่าหิวเลือกในใจของคุณรู้ว่าวิธีการที่จะแยกแยะความแตกต่างบางส่วนของการรับประทานอาหารและการอยู่รอดของความน่าจะเป็น

    ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อคนที่ยังไม่ได้เรียนรู้วิธีการได้อย่างมีประสิทธิภาพในการประมวลผลข้อมูลที่มีอยู่ นี้เกิดขึ้นในช่วงหลังเหตุการณ์สยดสยองที่ 11 กันยายน 2001 ข้อมูลเดียวที่ทำพร้อมโดยความสนใจของสื่อคลั่งและนักการเมืองกำลังตั้งคำถามนโยบายผู้ต้องสงสัย

    เป็นประเทศที่อยู่ในความหวาดกลัวก็คือความหายนะ การคว่ำบาตรของชาติที่เกิดจากตารางการข้ามพรมแดนในประเทศในส่วนที่เกินจากเกือบ $ 80 พันล้านตัดในระบบการเงินในสหรัฐฯ ร่างของ $ 25 พันล้านนี้จะทำลายความหายนะที่กำหนดโดยตรงในสหรัฐอเมริกาเดือนกันยายน 25 ผู้ชายหลายคนและหญิงเลือกของพวกเขาไม่เต็มใจที่จะบินไปอย่างเห็นได้ชัดทำให้ความรู้สึกในมุมมองของฉากที่น่ากลัวที่อยู่ในโลก มันเป็นความจริงที่ ง่ายมากที่จะเข้าใจเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจมากว่าบางคนเริ่มที่จะบิน หากคุณคิดว่านี่เป็นหนึ่งในกลุ่มควบคุมที่ใหญ่ที่สุดทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่ที่เคย ตามที่นักวิจัยสามเดือนทันทีต่อการโจมตีของผู้ก่อการร้ายเพิ่มขึ้น 725 เสียชีวิตบนถนน ตามที่นักวิจัยที่นักวิจัยมหาวิทยาลัยคอร์เนลจะมีการอ้างว่าพวกเขายังคงสามารถที่จะบิน ในประเทศสหรัฐอเมริกากว่า 12 เดือนก่อนหน้านี้ นี้เป็นเพราะผู้คนมากขึ้นเดินทางโดยรถยนต์เช่นการใช้เครื่องบิน จากการศึกษาอื่นโดยการวิจัยการขนส่งมิชิแกนสถาบันในปริมาณที่มากยิ่งขึ้น – การคำนวณในการเปรียบเทียบกับปีก่อนหน้านี้ต้องเสียชีวิตเพิ่มเติมใน 1018 – และมันไม่ได้หยุดอยู่ที่นั่น ผลกินเวลานานเกือบสองปีก่อนที่จะกลับสู่ระดับปกติ ในปีนี้หลังจากที่การโจมตีของผู้ก่อการร้ายถึงประมาณ 2,500 เสียชีวิตบนถนนที่ไม่ได้จะเกิดขึ้นถ้าคนยังคงบิน ที่สำคัญ …

    มีคนตายเป็นผลมาจากการบินพาณิชย์ในประเทศสหรัฐอเมริกาในช่วงนี้

    ความเสี่ยงก่อการร้ายในความกังวลการบินที่เกี่ยวข้องกับการไม่ถูกต้อง การเดินทางทางอากาศเป็นจริงที่มีความเสี่ยงน้อยกว่าการเดินทางไปในใจ; และมีความปลอดภัยในการขับรถ ติดตามหลังจากไม่มีใครอาจจะทำให้ปลอดภัยมากขึ้นถ้าคุณไม่ได้บินและตายอนาถคือการตัดสินใจที่น่าเศร้า

    ดังนั้นทำไมได้รับเลือกตั้งเป็นบุคคลที่อยู่ในเครื่องบิน? มันง่ายจริง ที่สำคัญคือวิธีการที่มีความเสี่ยงที่คำนวณบนพื้นฐานของข้อมูลที่มีอยู่และผลที่ได้คือการประเมินที่ถูกต้องมากขึ้นของภัยคุกคาม ดังนั้นในอนาคตเมื่อพวกเขาเดินทางผ่านอากาศเพียงดูเหมือนว่ามันจะเป็นประสบการณ์อย่างแข็งขัน สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นโครงสร้างทางระบบประสาทที่แตกต่างกันมากและเป็นลำดับว่าสมองเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณจะมีความปลอดภัย และถ้าลำดับและโครงสร้างที่แตกต่างกันที่คุณรู้สึกที่แตกต่างกัน ดังนั้นในขณะที่ 11 กันยายนการโจมตีของผู้ก่อการร้ายแรกเพียงไม่ดีเท่าคนอื่น ๆ จะไม่ปล่อยให้สื่อและนักการเมืองที่จะ "สะกดจิต" พวกเขาในเดือนที่ผ่านมาและปีคำทำนาย "ภาพยนตร์เรื่องภัยพิบัติ"

    ตระหนักว่าเพียงเพราะการโจมตีที่เกิดขึ้นมีหลักฐานที่จะดำเนินต่อไปในอนาคต ถ้ามีอะไรที่มันเป็นแม้โอกาสน้อยที่จะเกิดขึ้นอีกครั้ง ดังนั้นเมื่อคิดในอนาคตของเครื่องบินเพียงแค่ดูเหมือนจะเป็นสามัญสวยประสบการณ์น่าเบื่อแม้กระทั่ง

    บทเรียนที่ได้เรียนรู้แสง มันเป็นเพียงไม่เพียงพอที่จะลองสำรวจใบปลิวที่น่ากลัวเพื่อความปลอดภัยการบิน นอกจากนี้ยังโง่ (และไม่มีจุดหมาย) เพื่อคาดหวังที่จะ "ดูกลัวใบหน้า." นักการเมืองและสื่อที่มีแนวโน้มที่จะเกินจริงปัญหาจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่เราจะต้องสอนคนวิธีการใช้สมองของพวกเขาในการประมวลผลข้อมูลแบบเดียวกับผู้ที่เดินทางในเครื่องบิน กุญแจสำคัญที่แท้จริงคือการช่วยให้พวกเขาได้เรียนรู้เทคนิคในการปรับเปลี่ยนโครงสร้างทางระบบประสาทของสมองและคุณจำเป็นต้องใช้ประสบการณ์ของความกลัวและกังวล จากนั้นความหวาดกลัวจะยุบ; ได้อย่างรวดเร็วและยุบ

    Source by Alexander Rowe

    Monophobia: วิธีการรับมือกับหลาย

    ที่monofóbiaหนึ่ง phobias legelhothatóbb, amikrőlความทุกข์ทรมาน ความกลัวนี้อยู่คนเดียวซึ่งจะเห็นได้ชัดผลกระทบอย่างรุนแรงมากในชีวิตของคุณ หากคุณเคยมีที่จะเผชิญกับคนอื่น ๆ จำนวนมากของสิ่งที่คุณจะไม่สามารถที่จะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้วิธีที่จะรับมือกับสภาพ ส่วนใหญ่ของคนที่ทุกข์ทรมานจาก monophobia ได้รับการโจมตีเสียขวัญถ้าเหลือเพียงอย่างเดียวที่จะรับมือกับความหวาดกลัวเพื่อให้สามารถควบคุมการโจมตีเสียขวัญเมื่อพวกเขาเกิดขึ้น ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจของคุณ ส่วนใหญ่โจมตีเสียขวัญhiperventilálódikคนดังนั้นนี้เป็นทักษะการเรียนรู้ที่สำคัญ จะเป็นการดีที่เริ่มต้นที่จะตกใจถ้าคุณสามารถตรวจสอบการหายใจของคุณคุณจะสามารถที่จะป้องกันไม่ให้เกิดการโจมตีเสียขวัญสมบูรณ์ มีความอุดมสมบูรณ์ของทรัพยากรที่มีซึ่งอาจจะใช้เทคนิคที่คุณสามารถใช้ซึ่งเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดคือการมองไปที่เหล่านี้

    ขั้นตอนต่อไปในการจัดการของ monophobia ที่จะคิดค้นวิธีที่ฟังก์ชั่นในชีวิตประจำวัน ปัญหานี้เป็นปัญหาสำหรับคนจำนวนมากขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา ถ้าคุณอย่างไม่สามารถจะอยู่คนเดียวคุณก็สามารถลองหาคนเหล่านั้นที่อาจจะเป็นรอบตลอดเวลา มันไม่ใช่เรื่องยากเมื่อคุณอยู่กับใครสักคน ตั้งแต่ไม่กี่คนที่จะไม่ซ้ำกันคุณต้องไปหาคนที่อยู่รอบ ๆ

    เห็นได้ชัดว่าจำเป็นที่จะต้องเผชิญหน้ากับคนอื่นตลอดเวลาไม่ได้เป็นวิธีการแก้ปัญหาในระยะยาวเพราะมันไม่ได้จัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้น ดังนั้นขั้นตอนต่อไปในการจัดการของ monophobia ที่จะช้าได้รับความตื่นเต้นเกี่ยวกับ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องใช้เวลาอยู่คนเดียว วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำนี้คือการเริ่มต้นอย่างช้าๆและทำมันได้ในเวลาอันสั้น เพื่อให้แน่ใจว่าวันแรกที่มีคนอื่น ๆ ในบริเวณใกล้เคียงถ้าคุณได้รับในความหวาดกลัว ในฐานะที่เป็นคุณจะกลายเป็นความสะดวกสบายมากขึ้นคุณจะสามารถที่จะต่อไปและห่างไกลจากความปลอดภัยสุทธิ เมื่อคุณเริ่มที่จะเริ่มต้น desensitization นั้นมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะอยู่ในสถานที่ที่คุณรู้สึกสะดวกสบายในบ้านของคุณในขณะที่คุณไม่ต้องการที่จะเพิ่มสิ่งที่อาจจะกลัว

    เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คุณควบคุมของ monophobiaidat ที่จะไปถึงจุดที่คุณสามารถทำงานในชีวิตประจำวัน แต่มันก็ไม่ได้รักษาเงื่อนไขสำหรับคนส่วนใหญ่ คุณจะต้องการความช่วยเหลือบำบัดโรคของ มันสำรวจรากของความกลัวในการรักษาที่จะรับมือกับพวกเขาและในที่สุดพวกเขาจะผ่านไปกลัวที่จะอยู่คนเดียว มันจะใช้เวลาหลายเดือนถ้าไม่ปีของการบำบัดจึงเป็นสิ่งที่ดีที่จะสามารถที่จะย้ายไปในขณะเดียวกัน

    Source by Drew Graham

    วิธีที่จะเอาชนะ Nyctophobia หรือได้รับการกำจัดความกลัวที่มืดของ

    ที่ Nyctophobia ซึ่งถูกตีความโดยความกลัวความมืดเป็นคนปกติรู้สึกเมื่อพวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในพื้นที่ในห้องมืดหรือกลางมืดมากโดยทั่วไป ธรรมดาโรคของมนุษย์หลายอารมณ์กลัวไม่มีเหตุผลที่จะอธิบายและเป็นที่ประจักษ์ในหลายรูปแบบ มันเป็นเพียงหนึ่งในจำนวนนี้ บางครั้งคนที่ผูกติดอยู่กับผู้ที่เหตุการณ์ในอดีตบางอย่างในความมืด

    ที่หวาดกลัวมักจะเริ่มต้นเพียงสิ่งบางอย่างหรือความกลัวที่จะเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตราบใดที่ไม่มีปัญหาร้ายแรงความวิตกกังวลและความหวาดกลัวการโจมตีเมื่อไม่ได้รับการรักษาทันที เมื่อมีบุคคลที่มีความวิตกกังวลการโจมตีพวกเขาจะตรวจพบได้ง่ายและรวมถึงต่อไปนี้: ความกลัวที่แข็งแกร่งมากของความกลัวมันบ้าความรู้สึกของการวางกับดักการหายใจปกติอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้รุนแรงdisorientációและความรู้สึกอย่างต่อเนื่องของอาการชาของแขนขา

    เมื่อคนตื่นตระหนกและโจมตีความวิตกกังวลตีพยานหลงผิดใช้พวกเขาเป็นโรคหัวใจและนำพวกเขาไปที่โรงพยาบาลในสถานการณ์ฉุกเฉิน นี้เป็นขั้นตอนที่ค่าใช้จ่ายหากมีใครสัมผัสกับการตรวจสอบการเต้นของหัวใจและการโจมตีเสียขวัญจะใช้เวลาก่อนที่จะวินิจฉัยเป็นที่สุดและถูกต้องดำเนินการ

    เมื่อบุคคล LYET ยังไม่ได้รับการรักษาที่ดีหลังจากการโจมตีเสียขวัญปกติตกใจเสียขวัญพัฒนาซึ่งสามารถอันยิ่งใหญ่และน่ากลัว แต่ความกลัวนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างง่ายดายและช่วยให้ว่าคนที่จะกลับมาเป็นปกติ การฟื้นฟูอย่างรวดเร็วถ้าโรคตื่นตระหนกง่ายต่อการใช้ เรามักจะลืมว่าคนที่ได้รับโรคนี้หลังจากที่กลับมามีสุขภาพที่ดีหลังจากการโจมตีเสียขวัญ

    ผู้ที่มีความกลัวความมืดมักจะมีส่วนร่วมในการทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่และรับรู้สิ่งที่ขึ้นอยู่ในความกลัว นี้เรียกว่า CBT หรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีซึ่งเป็นการจัดการที่เหมาะสมซึ่งจะถูกใช้โดยคนที่มีความผิดปกติที่คล้ายกันสำหรับที่ผลิตผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ พวกเขามีโปรแกรมช่วยเหลือตนเองอื่น ๆ สำหรับโรคอื่นที่คล้ายคลึงกันและความผิดปกติของความหวาดกลัว

    โปรแกรมเริ่มต้นด้วยวิธีการรับรู้การเกิดโรคในการโจมตีเหล่านั้นและหาวิธีที่จะป้องกันไม่ให้ นี้ไม่ได้ทำให้พวกเขาที่ดีที่จะต้องกังวลมากเกินไปและนี้ควรจะเน้น หากการใช้ CBT สามารถค่าใช้จ่ายมากและช่วยเหลือตนเองโปรแกรม นี้จะสะดวกมากขึ้นสำหรับพวกเขายกเว้นสำหรับการรักษาในการรักษาความลับและความเป็นส่วนตัวซึ่งจะมอบให้กับผู้ป่วยในระหว่างการรักษา คล้ายกับการรักษาอื่น ๆ รวมถึงการสะกดจิตและการใช้ยารักษาโรคที่สามารถผลลัพธ์ที่น่าพอใจ

    Source by Doug M. Taylor

    Monophobia: การรักษา Monophobia

    กลัว

    ที่ monophobia ไม่มีเหตุผลของการอยู่คนเดียว มีหลายคนที่ไม่ชอบที่จะอยู่คนเดียวมี แต่คนจำนวนมากไม่จริงต้องทนทุกข์ทรมานจากความเป็นจริงที่น่าเบื่อ เพื่อที่จะถึงระดับของความกลัวของโรคอาการทางกายภาพที่มีความจำเป็น หากมีอาการทางกายภาพที่คุณต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่เป็นตัวเลือกการรักษาที่ใช้เวลามากกว่าความน่าเบื่อ

    ที่monofóbiaไม่เหมือนกับอึดอัดในตัวเองก็สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อการโจมตีเสียขวัญเมื่อคุณอยู่คนเดียว ดังนั้นเพื่อรักษาสภาพจะต้องมีการรักษาของการโจมตีเสียขวัญ ดังนั้นเกือบทุกตัวเลือกการรักษารวมถึงบทเรียนในการควบคุมการหายใจเพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีเสียขวัญหรือคุณสามารถควบคุมพวกเขาเมื่อพวกเขาเกิดขึ้น นี่คือขั้นตอนแรกที่สำคัญก่อนที่จะเข้ารักษาที่แท้จริงของ monophobia

    การรักษาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาจิตบำบัด monophobia ซึ่งรวมถึงการสนทนากับนักบำบัดโรคเพื่อหารากของความกลัว นี้อาจจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการจัดการ monophobia แต่มันอาจจะเป็นกระบวนการที่ช้าที่สุดเท่าที่จะสามารถใช้เวลาหลายเดือนปัญหาพื้นฐานและคิดออกว่าจะจัดการกับพวกเขา ดังนั้นนักบำบัดมากที่สุดรวมจิตบำบัดกับการรักษาอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณในระยะสั้น

    ทรีทเม้นที่พบมากที่สุดจะนำไปใช้ตามปกติในการรวมกันกับจิตบำบัดรูปแบบโปรแกรมที่จะนำไปสู่การเสียชีวิตของผู้ป่วย นี้ต้องการให้ผู้ป่วยจะเหลือเพียงอย่างเดียวเป็นเวลาสั้น ๆ ที่จะเผชิญกับความกลัวของคุณและคุ้นเคยกับตัวเอง การรักษาด้วยการดำเนินที่ผู้ป่วยจะเหลือเพียงอย่างเดียวอีกต่อไปและอีกต่อไปจนกว่าจะถึงจุดที่เวลาที่สามารถเหลือเพียงอย่างเดียวมากที่สุดของ มันจะไม่สมบูรณ์กำจัดความกลัว แต่มันช่วยให้คนในการจัดการอย่างน้อยจะสามารถดำเนินการสภาพแวดล้อมปกติ การจัดการแบบรวมมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการสะกดจิต monophobia สะกดจิตเป็นเวลานานที่จะช่วยให้ผู้คนในการรักษาโรคก็ไม่น่าแปลกใจว่ามันจะทำงานที่นี่เช่นกัน โดยทั่วไปในช่วงการสะกดจิตสะกดจิตคุณจะมั่นใจว่าคุณไม่กลัวที่จะอยู่คนเดียว อีกครั้งนี้ไม่ได้แก้ แต่การแก้ไขในระยะสั้นซึ่งจะช่วยให้สามารถใช้งานได้ ตัวเลือกสุดท้ายซึ่งแพทย์อาจพิจารณารักษา monophobia ยาเสพติด โดยทั่วไปยาจะได้รับการแก้ไขปัญหาความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกérzelmének มันเป็นวิธีการที่มักจะบำบัดที่ใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น นี้เป็นเพราะพวกเขาไม่ต้องการที่จะขึ้นอยู่กับยาเสพติด ยาเสพติดไม่ได้จัดการกับความหวาดกลัว แต่อาการเท่านั้นดังนั้นจะมีประสิทธิภาพถ้าใช้ร่วมกับจิตบำบัด การรักษาจะขึ้นอยู่กับการรักษา monophobia วิธีการที่รุนแรงเป็นปัญหาที่เกิดขึ้น เราจะทำงานสำหรับกรณีที่ไม่รุนแรงอาจจะไม่ทำงานถ้าคุณมีอาการหวาดกลัวอยู่เป็นตัวเอง คนที่อยู่ในสถานการณ์ที่ร้ายแรงเช่นนี้พวกเขาเพียงอย่างเดียวไม่สามารถไปที่ห้องน้ำก็ยากที่จะจินตนาการว่าพวกเขาปล่อยให้พวกเขาเพียงอย่างเดียว ในกรณีส่วนใหญ่การรวมกันของวิธีการนี้จะช่วยให้เราไปถึงจุดที่มันไม่ควบคุมชีวิต monophobia

    Source by Drew Graham

    Thanatophobia: ความกลัวของการเสียชีวิตในการสร้างชีวิตสำหรับชีวิต

    ทุกคนมีความกลัวตายและขั้นตอนการตายของการศึกษาระดับปริญญา ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อคนจึงกลัวของการเสียชีวิตที่มีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ฉันได้เห็นความกลัวนี้ด้วยตาของตัวเองและดูคนที่คุณรักเสื่อมสภาพจิตใจและร่างกายเพราะพวกเขากลัวว่าพวกเขาจะต้องตายในถนน กลัวที่สุดก็ตกอยู่กับพวกเขาในชีวิตของพวกเขาเมื่อภาวะสุขภาพของพวกเขาเสื่อมโทรม

    โศกนาฏกรรมของเรื่องนี้หมายความว่ากลัวความตายที่ยังเป็นที่รู้จัก Thanatophobia โอนและเอาชนะอดีตที่ผ่านมาอันยิ่งใหญ่ ผู้คนนับล้านทั่วโลกประสบความตายหรือความกลัวที่ร้ายแรงของการเสียชีวิตซึ่งเป็นอุปสรรคต่อชีวิตของพวกเขา ก่อการร้ายไม่รู้จักชาติวัฒนธรรมศาสนาเพศหรือการ จำกัด อายุ วัยรุ่นเดียวกันมีแนวโน้มที่จะอยู่ในความกลัวของการตายในขณะที่แปดหรือเก้า

    ในฐานะที่สามารถพบได้ในความหวาดกลัวเรื้อรังอื่น ๆ Thanatophobia รูปแบบต่างๆ วิธีที่ผู้คนมีชีวิตอยู่กับความสัมพันธ์ทางวัฒนธรรมและประสบการณ์ที่ผ่านมามีบทบาทสำคัญในความกลัวที่จัดขึ้นโดยพวกเขาและเหล่านี้เป็นปัจจัยสำคัญในการบำบัดโรคก่อนที่จะวินิจฉัยและการรักษาที่เป็นไปได้ Thanatophobia ดังนั้นสิ่งที่เป็นชนิดที่พบมากที่สุด? ศาสนามีบทบาทสำคัญในชีวิตของคนจำนวนมากและส่งผลกระทบต่อข้อเท็จจริงของชีวิตและความตาย สำหรับคนหลายศาสนาที่มีความเชื่อและข้อสงสัยพล่านกลัวของสิ่งที่มาหรือไม่ได้มาจากการที่สามารถเป็นอย่างมากหลังจากการตาย บนมืออื่น ๆ สำหรับผู้ศรัทธาศรัทธาคือความกลัวที่ว่าพวกเขาอาจประสบkárhozástนิรันดร์ตลอดจนนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญสำหรับความสิ้นหวัง ความเป็นจริงของข้อเท็จจริงเหล่านี้น่าเสียดายที่วันนี้ไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนของวิทยาศาสตร์ใด ๆ

    สูญเสียการควบคุมสำหรับทุกความกลัว ความตายคือการขาดที่ดีที่สุดของการควบคุมและนั่นหมายความว่าการก่อการร้ายสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะรัฐวุ่นวายและสับสน ผู้ที่มีความกลัวของการตายของพวกเขามักจะออกจากทางของพวกเขาไปสู่ความตายทิ้งไว้เสียมากไปกว่าปกติ ออกกำลังกายที่รุนแรงมากระบบสุขภาพและสุขภาพคลินิกมักจะจ้างเกือบครอบงำ ความจริงเรื่องนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่เพิ่มขึ้นกับความกลัวและอาจส่งผลให้ในกรณีดังกล่าวเป็นความผิดปกติที่น่าเศร้าบีบบังคับและ hipokondria ภาวะซึมเศร้า หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเสียชีวิต, ความกลัวของกระบวนการตาย จำนวนมากของ Thanatophobia ผู้เสียหายไม่ได้จริงๆมากเกินไปที่จะจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากการสิ้นสุดของชีวิต แต่ยังทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลที่น่ากลัวกว่าความตาย ธรรมชาติคนพยายามที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดโรคและจุดอ่อนและความตายสามารถถือเป็นเชิงลบหากทั้งสามได้เปิดตอนจบอึดอัดขนาดใหญ่

    โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองของ Thanatophobia ในแง่ของความกลัวอีกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่อยู่เบื้องหลัง มันอาจจะไม่กลัวเกินไปของสิ่งที่เกิดขึ้นหลังความตายและไม่กลัว (แน่นอน) เสียชีวิตอย่างมาก แต่ที่ดีดูแลของพวกเขากำลังมองหาที่กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในที่ใกล้ที่สุดและสุดที่รักไปสู่ความตาย

    ถ้าคนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคคุณสามารถเข้าใจว่ากังวลเกี่ยวกับการออกจากคนที่รักของพวกเขาที่อยู่เบื้องหลัง อย่างไรก็ตามปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อชนิดของความกลัวนี้คือการถือครองคนมีสุขภาพดีซึ่งไม่เป็นที่รู้จักเงื่อนไขที่คุกคามชีวิต แนวคิดที่เล่นในใจของเขาถึงแม้ว่าพวกเขาเป็นอย่างดี แม่ใหม่พ่อแม่เดียวและญาติผู้สูงอายุดูแลส่วนใหญ่มักจะประเภทของความวิตกกังวลนี้ การวินิจฉัยโรคมีแนวโน้มที่จะมาจากszenvedőből Thanatophobia ที่รู้ว่าการตายและตายจะแข็งแกร่งกว่าความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและบางทีอาจจะดีกว่าคนรอบตัวพวกเขา สมาชิกในครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานได้ตระหนักถึงความผิดปกติของความวิตกกังวลที่เชื่อมโยงกับความกลัวและพยายามที่จะโน้มน้าวให้ร้องขอความเป็นมืออาชีพของผู้ประสบภัย การวินิจฉัยที่เหมาะสมของประเภทของความวิตกกังวลวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับมืออาชีพสุขภาพจิต พวกเขาสามารถบอกเป็นไปได้ครั้งเดียวที่จะแนะนำสิ่งที่เป็นปัญหาและวิธีแก้ปัญหาสำหรับหลายชนิดของความหวาดกลัว เช่นเดียวกับทุกประเภทของความผิดปกติของความวิตกกังวลมากที่สุด Thanatophobia ใช้ความกลัวและความหวาดกลัวของการเปิดเผยของแหล่งกำเนิด มันเปลี่ยนแปลงวิธีการที่สมองตอบสนองต่อความคิดและเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล ยาที่ใช้สำหรับความกลัวที่เกี่ยวข้องกับความตายและความตายที่จะบรรเทาอาการ แต่จะไม่ได้รับการกำจัดของปัญหาพื้นฐานซึ่งยังคงจัดการที่เหมาะสมจะถูกกำจัดออก กลัวตายไม่อาจจะเป็นเงื่อนไขตลอดชีวิตและแส้เอาชนะในเวลาอันสั้นและเทคนิคที่เหมาะสม แทนที่จะดิ้นรนกับความกลัวที่ต้องตายตายอาศัยอยู่ชีวิตประจำวันโดยวัน คุณสามารถใช้ความคิดของคุณในเชิงบวกและความวิตกกังวลและโรคขาดของมัน "วูดดีอัลเลนเคยตั้งข้อสังเกต:" มีสิ่งในชีวิตที่เลวร้ายยิ่งกว่าความตายเป็น … คุณเคยไปประกันคืนügynökrel? "

    อยากให้ผมเป็นตระหนักถึงเทคนิคที่จะกำจัดความตายและความกลัวของความกลัวตายก่อนที่ความหวาดกลัวและความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติถูกส่งกลับไปให้ญาติที่อาศัยอยู่. จะมีเกิดขึ้นความทุกข์ทรมานที่ไม่จำเป็นกับคนจำนวนมากและ จะมีความหมายอีกสิบปีหรือสอง บริษัท ที่ยอดเยี่ยม.

    Source by Stephen E. Joseph